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产后后吃什么好?藕节黄芪猪肉汤

09-30 产后后吃什么好
产后后吃什么好?藕节黄芪猪肉汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  藕节黄芪猪肉汤

  藕节黄芪猪肉汤的制作材料:

  主料:藕节30克,莲子15克,黄芪30克,猪瘦肉100克,山药30克,党参30克。

  藕节黄芪猪肉汤的特色:

  藕节味涩性平,为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用,治虚症。莲子补脾胃、补养心气。山药补肾固精、补气健脾、养阴益肺。黄芪补气长阳、益卫固表。

  此汤有益肾摄血、固摄的作用。可治疗气虚型恶露不尽,症状为初期量多,继而淋漓不断,精神倦怠,头晕气短。

  教您藕节黄芪猪肉汤怎么做,如何做藕节黄芪猪肉汤才好吃

  1、猪肉洗净,切小块。

  2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净,同猪瘦肉一起入锅煎煮,煎至瘦肉熟烂,即可饮汤吃肉。

  特点:

  猪肉嫩烂,清香。

延伸阅读:孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物,其他食物一般都不忌讳,记得不要做剧烈运动,尤其是弯腰举起重物等动作,还要适量补充叶酸、蛋白质,保持良好的心态,而且怀孕前三个月,不要共用同一个房间。

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