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6-12岁儿童营养餐菜谱 黄金丸子

10-02 6-12岁儿童营养餐菜谱
6-12岁儿童营养餐菜谱 黄金丸子今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  材料:

  马铃薯,玉米淀粉,胡萝卜,香菇,西兰花,玉米碎

  做法步骤:

  1、马铃薯蒸熟后去皮压成泥状

  2、加入玉米淀粉拌匀

  3、胡萝卜、香菇、西兰花用搅拌机打碎(或用刀切成蓉状),加入土豆泥中拌匀为面团

  4、加入调味料一起混合搅拌均匀

  5、将面团用手揉成圆形的小丸子,外层沾裹上玉米碎粒后,放入蒸笼里,视丸子大小蒸5-10分钟即可取出

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