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孕妇吃什么食物好?孕期食谱:仙枣赤豆粥

10-26 孕妇吃什么食物好
孕妇吃什么食物好?孕期食谱:仙枣赤豆粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  原料:仙鹤草60克、大枣20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖适量。

  制法:取生薏米、赤小豆加温水浸泡半日;仙鹤草用纱布包好;大枣去核

  备用:取上述诸药加水常法共煮成稀粥,加入白糖调味即可。

  用法:佐餐食用,连服15日。

  功效:清热解毒、活血止血。

  主治:适用于肺癌血热症。

  评注:赤小豆甘酸平、能清热解毒、散血消肿,仙鹤草苦涩平、解毒消肿、收敛止血,生薏米甘淡微寒、健脾利湿、消热消痈,佐大枣合煮成粥,有扶正抗癌之功。

延伸阅读:孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好:红枣:含有丰富的维生素C以及其它营养元素,能补气、补血,非常适合孕妇食用。菠菜:这种蔬菜富含铁质,经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。

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